《只不过是》这首歌词以简洁直白的语言刻画了现代人面对感情时故作洒脱却又难掩脆弱的矛盾心理。歌词中反复出现的"只不过是"形成强烈的自我说服句式,试图将深刻的情感体验轻描淡写为寻常小事,却在字里行间暴露出刻意掩饰的在意与伤痛。把失眠美化为看星光,将心痛等同于着凉感冒,这种带有黑色幽默的比喻背后,是对当代情感关系中不确定性的疲惫与自嘲。城市霓虹与咖啡意象构建出疏离的都市背景,而"删除键按了三十遍"的细节描写,精准捕捉了数字时代特有的纠结形态——看似拥有更多选择权,实则陷入更深的无力感。副歌部分层层递进的排比句,暴露出所有轻描淡写都是反向证明,越是强调"只不过",越揭示出情感的重量无法被简单消解。最终落在"重来又怎样"的诘问,既是对感情循环的厌倦,也暗含对真诚连接的渴望,呈现出当代年轻人情感世界中普遍存在的防御机制与真实渴望之间的拉锯战。

只不过是吉他谱